La cellulite è  l'incubo di tutte le donne; fastidiosa, antiestetica e causa di moltissimi disagi, soprattutto in vista della prova costume.

Come tutti sappiamo le cause di questo fastidioso inestetismo sono molteplici quali vita sedentaria, alimentazione scorretta, fattori ormonali, stress, assunzione della pillola anticoncezionale e, ovviamente, genetica.

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Liberarsene non è una passeggiata ma non è di certo impossibile! Qui di seguito vogliamo proporvi una serie di tisane, infusi e decotti che, se abbinati ad un'alimentazione sana e un po' di attività fisica, vi daranno risultati soddisfacenti e vi faranno sentire più leggere e in forma!

1) Infuso di finocchio

  • due manciatine di semi di finocchio
  • ¼ di lt d’acqua

Portate l'acqua ad ebollizione dopodiché spegnete il fuoco. Aggiungete i semi di finocchio e lasciate in infusione per 15/20 minuti, quindi filtrare il tutto. L'ottimale sarebbe berne un paio di tazze al giorno, magari al mattino e alla sera.

2) Infuso di Vite rossa

  • 30 gr di Vite rossa
  • 1/2 lt di acqua

Come per l'infuso al finocchio, fate bollire l'acqua, spegnete il fuoco, aggiungete la Vite e lasciate in infusione per un quarto d'ora. Prendetene una tazza dopo ogni pasto.

3) Infuso di Carciofo

  • 10 gr di foglie essiccate di carciofo
  • 1 lt di acqua

Mettete le foglie di carciofo in una tazza e versatevi sopra l'acqua bollente. Lasciate in infusione per circa 10 minuti, filtrate. Consumare 3 volte al giorno.

4) Infuso con Agrumi e Zenzero

  • zenzero fresco
  • limone
  • arancia
  • pompelmo
  • 300 ml di acqua

Portate l'acqua ed ebollizione, aggiungete lo zenzero sminuzzato e le scorze degli agrumi. Lasciate in infusione per 10/15 min, filtrate e bevete un paio di volte al giorno, meglio se lontano dai pasti.

5) Infuso di Betulla

  • 1 cucchiaio di foglie di betulla essiccate
  • 300 ml di acqua

Portare l'acqua ad ebollizione ed aggiungere le foglie di betulla, lasciate bollire per 3 minuti. Spegnete il fuoco e lasciate in infusione 10-15 minuti. Bevete una alla mattina e una alla sera.

6) Decotto di Tarassaco, Arancio e Carciofo

  • 25 gr di tarassaco
  • 25 gr di foglie di carciofo
  • 25 di scorza di arancio
  • 1/2 lt di acqua

Mescolare tra loro le erbe e aggiungere all'acqua, far bollire per 5 minuti dopodiché lasciare riposare a fuoco spento per 10 minuti. Come di consueto filtrate e consumatelo 2 o 3 volte al giorno.

7) Decotto di Ortica, Angelica, Equiseto, Lavanda e Luppolo

  • 25 gr di ortica
  • 25 gr di angelica
  • 25 gr di equiseto
  • 20 gr di lavanda
  • 15 gr di luppolo
  • 1 tazza d’acqua

Mescolate tra loro tutte le erbe e aggiungete all'acqua. Fate bollire per 3/5 minuti, spegnete il fuoco e lasciate in infusione per altri 5 minuti. Filtrate e bevete. La dose ottimale è di due tazze al giorno, poco prima dei pasti.

Ovviamente a tutte queste tisane potete aggiungere a piacere limone e dolcificanti, meglio se naturali e in quantità ridotte.

Ora non vi resta che scegliere quella che più vi piace!

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